Le dispositif Silver XIII Équilibre, dédié à la prévention des chutes et au maintien de l’autonomie des seniors, poursuit son déploiement dans le département. Dans ce cadre, deux séances de démonstration ont été organisées mardi 2 décembre à Fauillet et jeudi 18 décembre à Clairac. À chaque rendez-vous, une vingtaine de personnes sont venues découvrir cette pratique axée sur le travail de l’équilibre, de la coordination et de la mobilité. Encadrées par des animateurs formés, ces séances ont permis aux participants de s’essayer à différents exercices adaptés, dans une ambiance conviviale et sécurisée. « L’objectif est de proposer une activité physique accessible à tous, qui permet de travailler l’équilibre et de prévenir les risques de chute, tout en respectant le rythme de chacun », a expliqué Angel Maron, animateur du dispositif. « Il ne s’agit pas de performance, mais avant tout de bien-être et de confiance dans les gestes du quotidien. » a ajouté Clément Torterat, deuxième animateur. Du côté des participants, les retours ont été très positifs. Reine, présente lors de la séance de démonstration, témoigne : « Je ne pensais pas pouvoir faire autant d’exercices. On se sent en confiance, bien accompagné, et l’ambiance est très agréable ». Elle ajoute : « C’est motivant de pratiquer en groupe, cela donne envie de revenir et de s’inscrire sur la durée ». Face à l’intérêt suscité lors de ces démonstrations, la mise en œuvre régulière de l’atelier est désormais programmée. Les ateliers Silver XIII Équilibre débuteront dès le début du mois de janvier, avec des séances proposées tous les jeudis matin au gymnase de Clairac de 9 h 30 à 11 heures. Les personnes intéressées pour rejoindre les prochains ateliers peuvent se renseigner auprès du comité départemental à l’adresse courriel : comite47rugbya13@orange.fr, par courrier : 1 055 chemin de Moureau 47430 Le Mas d’Agenais, par téléphone au 06 18 55 66 80.
